Varza kale bio

Kale este un  tip de varza, inrudita cu varza cunoscuta de noi, insa arata ca o salata.

Consumata in mod regulat, varza Kale intareste sistemul imunitar, protejeaza organismul impotriva cancerului, diminueaza nivelul de colesterol si de zahar din sange, incetineste procesul de imbatrinire a creierului, protejeaza impotriva tumorilor si a sclerozei.

Varza kale contine vitamina K, vitamina C, vitamina E, vitamina B, vitamina A, fier (mai mult decat carnea de vita), calciu, luteina, mangan, fosfor, betacoroten, antioxidanti, potasiu, magneziu, proteine, este foarte bogata in fibre, are un continut mic de calorii si inhiba absortia de iod in organism

Mod de prezentare: legatura